Chivu - Stoppen met roken dagboek

Zo traag als de eerste dagen voorbijkropen, zo snel gaan de weken nu...

Ik ben niet voortdurend meer met het stoppen met roken bezig. Ik denk er bijna niet meer aan. Het enige verleidelijke van roken vind ik de geur van een brandende sigaret. Dat vind ik nog altijd lekker ruiken.

Maar evenzogoed geniet ik van het feit dat ik weer van alles kan ruiken en daar zijn ICI Paris en Douglas ook erg blij mee. Dus nu weer pas op de plaats, want ook dit kan een dure hobby zijn.

Als ik terugkijk dan moet ik zeggen dat de echte strijd na zo'n drie weken wel gestreden was. En toen de eerste drie maanden eenmaal voorbij waren hoefde ik er ook niet meer voortdurend aan te denken.

Ik ben nu vrij! 

Ik snap er niets meer van. Ben nu toch al een heel eind op weg en heb er vaak helemaal geen last meer van. Maar vannacht heb ik gedroomd van roken.

Ik heb in mijn dromen zelfs ruzie gemaakt om maar te kunnen roken. En heb denk ik een heel pakje weggepaft!

Het zou nu zo onderhand wel eens uit m'n systeem moeten geraken? Hoe kan het nu weer beginnen op te spelen?

Wat ben ik trots deze mijlpaal bereikt te hebben!

En ik moet zeggen dat het me goed afgaat. Het enige waar ik nog zo nu en dan "last" van heb is een klein sluimerig gevoel van gemis. Maar ik heb niet veel moeite me daar niets van aan te trekken.

Bovendien hou ik me vast aan de gedachte dat het na 100 dagen nog veel makkelijker zal zijn.

Zo, de eerste zes weken zitten er op! En voor mijn geldt nog altijd dat het na de eerste drie weken een stuk gemakkelijker is gegaan. Maar ik weet ook dat ik er nog niet helemaal van af ben. Het is alsof er zo nu en dan vagelijk iets op de achtergrond gaat zeuren. Meestal is dit wanneer ik even een moment voor mezelf wil ofzo (kan het niet beter beschrijven). Ik ga dan vaak een eind lopen of drink weer een pot thee.

Wat me wel opvalt is dat ik rokers (nog) helemaal niet vind stinken! En dat terwijl ik toch echt meen dat ik veel beter kan ruiken.

Morgen komt mijn zwangere zus op bezoek en ik ben erg blij dat m'n huis niet naar rook stinkt en dat ik er geen moeite mee zal hebben om in haar aanwezigheid niet te roken.

En nu op naar de volgende zes weken! Ik hoop dat wanneer m'n 12 weken balkje vol is ik net als brammetje zal kunnen zeggen dat niet roken genieten is.

De eerste maand zit er op! Vorige week zaterdag heb ik het heel zwaar gehad, maar sindsdien (nu al weer 8 dagen) helemaal nergens last van.

Ergens las ik dat het na de derde week allemaal gemakkelijker wordt en dat lijkt voor mij ook het geval. Wat me wel opvalt is dat ik vaak inhaleringsreflexen heb. Dan haal ik zomaar  een hap lucht over m'n longen, met als gevolg dat ik dan een stoot zuurstof in m'n lijf krijg in plaats van nicotine.

hebben jullie dat ook?